Selama masa pandemi atau penyebaran penyakit, orang dapat dengan mudah merasa takut dan melakukan tindakan drastis untuk menyelamatkan diri.
Padahal, penting untuk menjaga diri tetap tenang dan tidak panik. Karena hal itu hanya akan menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga diri tetap aman selama wabah penyakit.
1.Mengkonsumsi Obat GoHerba Nirbiotic
GoHerba Nirbiotic adalah Supplemen dari obat tradisional tanaman herbal asli Indonesia untuk meningkatkan system
immune tubuh, sehingga mempercepat proses penyembuhan dari suatu penyakit yang disebabkan oleh bakteri, jamur maupun virus.
2. Menjaga anggota keluarga yang sakit tetap di rumah
Satu orang yang memaksakan diri ke luar rumah saat sakit, bisa menularkan penyakitnya tersebut ke banyak orang. Jika ada anggota keluarga yang menampakkan gejala sakit, jangan biarkan mereka ke luar rumah. Bahkan dalam beberapa kasus seperti dalam kondisi pandemi virus Corona seperti sekarang, orang yang sakit diharuskan untuk mengkarantina diri mereka.
3. Membersihkan benda yang sering digunakan
Tak hanya orang yang sakit harus dilarang untuk keluar rumah, bagi orang yang sehat juga harus menjauhkan diri dari orang-orang yang menunjukkan gejala sakit tertentu. Karena itu, ada baiknya Anda membersihkan secara rutin benda-benda yang sering Anda gunakan dan sentuh. Dengan cara ini, Anda bisa mengurangi risiko terkena penyakit.
4.Menjaga tubuh terhidrasi
Saat Anda merasa tak enak badan, tubuh akan menggunakan cairan lebih dari biasanya. Ini akan membuat Anda menjadi dehidrasi tapi disadari. Jaga tubuh agar tetap tercukupi cairannya.
5. Menggunakan masker dan sering-sering mencuci tangan
