
13 Cara meningkatkan daya tahan tubuh biar tak mudah terkena flu
Penyakit masuk ke tubuh kerena daya tahan tubuh lemah. Indonesia adalah negara yang memiliki dua musim, yaitu panas dan hujan. Saat musim hujan, banyak orang
Penyakit masuk ke tubuh kerena daya tahan tubuh lemah. Indonesia adalah negara yang memiliki dua musim, yaitu panas dan hujan. Saat musim hujan, banyak orang
Siapa yang mau kena serangan suatu penyakit? Tentu tidak ada. Ya, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaganya. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan
Cara hidup sehat tidak melulu sulit dan membosankan untuk dilakukan. Jika Anda melakukannya dengan metode yang tepat, kegiatan ini justru sangat menyenangkan Meski tahu dan
Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) mengingatkan masyarakat bahwa olahraga intensitas sedang meningkatkan imunitas, sedangkan intensitas tinggi justru dapat menurunkan imunitasOlahraga tidak berlebihan olahraga rutin dapat
Makan Makanan Antioksidan Makanan sehat yang bernutrisi tinggi dan perbanyak minum air putih dapat membantu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh Olahraga Tidak Berlebihan Perhimpunan Dokter